Ik geef binnenkort een yoni tantra workshop in Arnhem, en de aanleiding daarvoor draag ik al langer met me mee. Leg eens een hand op je onderbuik. Adem. Ervaar.
Wat voel je? Kun je contact maken met je onderbuik.. met je baarmoeder.. met je yoni?
Laatst stuurde mijn moeder me een linkje. In het programma Echte Gooise Vrouwen hielden ze een baarmoeder-vrouwencirkel, en ze vond het zo mooi om te zien hoe die uitbundige, dollende vrouwen ineens zo kwetsbaar en intiem deelden wat hun baarmoeder voor hen heeft betekend.
De poort van het universum
Samenkomen met vrouwen om het te hebben over de poort van het universum. Dat waar we contact kunnen maken met iets dat veel groter is dan onszelf. Maar ook met alles wat we in het leven mét haar hebben ervaren. Baby’s die erdoor geboren zijn, en soms verloren. Mensen die er met hun lijf zijn binnengekomen. De maandelijkse pijnen en ongemakken. De oneerbiedige woorden die eraan gegeven worden: kut, plassertje (alsof dat het enige is wat het doet), dat “daaronder”.
Wij spreken liever van de prachtige yoni. De heilige tempel van de vrouw.
En elke vrouw heeft een andere relatie met haar yoni. Sommige yoni’s zijn heel blij. Sommige zijn juist gesloten. Sommige vrouwen voelen zich diep seksueel en levendig, anderen zijn het contact met die levendigheid ergens onderweg kwijtgeraakt.
Daar wil ik mij voor inzetten. Samen met vrouwen opnieuw contact maken met onze yoni. Omdat ik weet hoeveel moois het kan brengen om naar haar te luisteren, om haar wakker te maken en wakker te houden, om haar krachtige levensenergie te laten stromen door je hele lijf.. voor heerlijke, lange, orgastische levenservaringen.
Tantra yoni oefeningen
De tantra biedt hier prachtige oefeningen voor. Via woord en gevoel, via adem, en via zogenaamde bandha’s; samentrekkingen van de spieren in de yoni. Want de yoni bestaat uit zoveel kleine spiertjes, allemaal met hun eigen kracht en hun eigen verhaal. Dat kun je trainen met een yoni-ei, maar zeker ook zonder. Het gaat niet om prestatie, het gaat om luisteren.
Het mooie van tantra is dat het nooit vraagt om iets te forceren. Het nodigt uit om te vertragen, om écht te voelen wat er is, in plaats van te doen wat “hoort”. Voor veel vrouwen is dat al op zichzelf een thuiskomst: even niet hoeven presteren, even niet mooi of soepel of “goed bezig” hoeven zijn. Gewoon ademen, voelen, en de yoni de ruimte geven om zich te laten zien zoals ze is.
Precies dat is waar ik met een yoni tantra workshop naartoe wil werken. Een middag waarin we samen de tijd nemen, in een kleine groep, zodat er echt ruimte is voor ieders proces. Waarin niemand hoeft te presteren of zich hoeft te bewijzen. Waarin je mag onderzoeken wat jouw yoni je te vertellen heeft, op jouw tempo.
En dat gaan we doen. Gewoon, lekker met kleding aan. Samen voelen, en vooral ook écht zijn. Met tantrische oefeningen, met adem en stem, en met de zachte nieuwsgierigheid die nodig is om iets nieuws te ontdekken over jezelf. Er vindt geen onderlinge aanraking plaats, we werken alleen op onszelf, bijvoorbeeld tijdens een dansoefening. Juist in die veiligheid ontstaat er ruimte om diep te gaan.
Wat ik keer op keer zie, is dat vrouwen die dit werk doen zich daarna anders door hun dag bewegen. Steviger geworteld. Iets vrijer in hun lijf. Met scherper voelen waar een volmondig JA zit, en waar een nee is die om aandacht vraagt. Dat is de kracht van yoniwerk: het is klein en zacht, en tegelijk ontzettend groot in wat het teweegbrengt.
Yoni Tantra Workshop
Zaterdag 1 augustus, 14:00 – 17:00
Yogahouse, Arnhem
Investering €25
Maximaal 10 vrouwen
Deze workshop vindt volledig gekleed plaats, er is geen onderlinge aanraking, we werken alleen op onszelf. Trek iets aan waar je makkelijk in kunt bewegen. Na afloop drinken we samen thee, zodat er ruimte is om te landen. En je krijgt een kleine attentie mee naar huis, om ook daar nog even verder te vertoeven bij je yoni.
Voel je nu al iets ja fluisteren, ergens diep vanbinnen? Vertrouw die stem. Je hoeft niets te weten, niets te kunnen en niets voor te bereiden. Je mag gewoon komen zoals je bent, met alles wat er op dit moment leeft in jouw yoni.
Ik verheug me erop om met jou en de andere vrouwen deze middag samen te vormen. In vertrouwen, in stilte, en in de zachte kracht die ontstaat wanneer we elkaar écht zien.
Aanmelden kan via Hipsy.
Benieuwd naar mijn andere workshops? Kijk hier.